美国特朗普政府宣布将会很快禁止所有有味的电子烟产品，从而来阻止越来越多的年轻用户使用电子烟，与此同时，一场与蒸汽有关的严重肺部疾病已经爆发了，其造成了6人死亡，数百人患病；关于电子烟有四件事情我们必须清楚，以下进行重点介绍：
1、电子烟比吸烟安全吗？
事实上我们并不清楚；与香烟不同的是，电子烟并不会燃烧，这种装置自2006年在美国上市，其工作原理是加热一种液体使其成为蒸汽并被用户吸入；因此，电子烟吸烟者并不会接触到常规香烟中大约7000种化合物，而且电子烟与癌症之间并无已知的关联，然而这种液体含有让人极易上瘾的尼古丁，据2018年美国国家科学院的一项研究显示，电子烟中还有其它化合物被认为具有潜在危害。
有确凿证据表明，电子烟的蒸汽中含有微量的金属，其要么来自于加热液体所使用的线圈，要么就来自于电子烟设备的其它部分，一些香味物质中还含有双乙酰，双乙酰是一种与严重且非常罕见的肺病相关的化学物质，尽管大多数的研究认为，电子烟的毒性要比吸烟小很多， 但目前研究人员并不清楚电子烟对人群发病率和死亡率的长期影响，这或许还需要数十年的研究才能够确定，这项研究的大部分是在美国爆发的严重肺部疾病之前进行的，目前研究人员正在对450个病例进行调查。
2、美国的调查
美国的患者最初的症状包括呼吸困难和胸痛，然后一些人被送往医院使用上了呼吸器，据主治医生介绍，几名青少年因药物而出现昏迷，其中一名患者甚至需要进行肺移植，纽约的卫生部门正在将调查重点放在含有维生素E油的假冒打麻药盒上，然而联邦当局尚未确定一种所有病例都有的物质。
有医生表示，他们发现患者换上了急性类脂性肺炎(acute lipoid pneumonia)，这是一种非传染性的呼吸道疾病，当油脂或含脂物质进入肺脏后就会引发这种疾病；尽管如此，目前研究人员并不确定这些病例为何只在美国报告，以及其是否是新发病例还是在早期误诊后才会被发现。
3、地方政府的行为
今年6月，旧金山成为美国第一个禁止销售和制造电子烟的城市，随后弗吉尼亚州里士满也紧随其后，制造商JUUL对旧金山禁令的回应则是，这将促使成功转向蒸汽产品的前成年吸烟人群重新投入到致命的香烟中去根据NEJM2月份发表的一项针对英国国民健康服务中的886名患者的研究，上述说法是正确的。
电子烟使用者1年的戒断率为18%，而使用口香糖或贴片等尼古丁 距离比赛结束还有一公里的时候，铁人三项选手Sarah True因热衰竭退出了2019年在德国法兰克福举行的欧洲铁人锦标赛。在游泳、骑车和跑步近225公里后，她领先了7分钟。而此时温度是38摄氏度。
随着夏天的到来，白天越来越长，天空越来越晴朗。这是一个脱掉冬衣，到户外跑步、骑自行车或和朋友一起做户外运动的机会。的确，夏天是我们最浪的时候。
另一个伴随夏天而来的是炎热和潮湿。由于世界各地现在都在与夏季反复出现的热浪作斗争，我们都需要在炎炎夏日保持活跃。
汗水和鲜血的劳动
当我们锻炼时，我们身体的核心温度会升高。为了解决这个问题，我们有一些内置的冷却方法。我们身体降温的主要方式是通过皮肤上的汗液蒸发。汗水蒸发需要吸收热量。热量的吸收使我们冷却下来。
除了汗液，血液还被转移到皮肤表面，使其冷却并在全身循环。这就是为什么我们很多人在运动的时候会脸红。
这两种方法对冷却作用的大小因人而异。有些人穿着毛衣汗流浃背，而另一些人则变成红色，几乎不出汗。
我们身体降温的效果也取决于环境条件。天气越干燥，汗水就越能有效地为我们降温。但在高湿度的环境中，空气中充满了水蒸气，导致我们的汗水无法有效地从身体上滴落下来。在这种情况下，我们的身体会继续产生更多的汗水，希望能够降温。
在炎热的天气锻炼会给我们的身体增加压力。将血液转移到我们的皮肤降温意味着流向工作肌肉的血液(和氧气)减少。
出汗还会减少我们体内的水分，如果这些流失的水分得不到补充，血容量就会下降。这会导致血压降低，心率加快。至少，这会导致身体机能下降。在极端情况下，它会导致热衰竭和中暑，就像Sarah True所经历的那样。
症状包括疲惫、疲劳、精神功能低下(头晕、神志不清、易怒)、恶心、呕吐和昏厥。如果不治疗严重的热衰竭，它可能导致长期残疾，甚至死亡。
年轻人和老年人面临的风险最大
尽管近年来教育和意识有所提高，但中暑的患病率可能正在上升。由于气候变化导致创纪录的高温年复一年被打破，环境暴露和风险可能会继续增加。
风险最大的人群是非常年轻的人、老年人和有既往病史的人。在魁北克2018年的热浪中，估计有70人死于高温。大多数死亡都在这些高危人群中。
此外，户外运动，涉及穿着或携带沉重的设备，如足球，会导致风险增加。这是由于设备的重量和穿着阻止了汗水蒸发。
避免中暑的六个小建议
当气温上升时，一些简单的预防措施可以帮助降低风险：
事先了解天气情况。
涂防晒霜，穿浅色衣服。
经常喝液体。
周一至周五咨询热线
2225301
周六周日咨询热线
2117301
扫码添加官方微信官服